Gmailショートカットチートシート

目的別に整理したGmailの便利なキーボード操作一覧

⌨️ ショートカットキーの有効化

Gmailのショートカットキーを最大限に活用するためには、まず設定画面で有効化する必要があります。このステップを完了することで、以下に示す多くの便利なキー操作が利用可能になります。

Gmail画面右上の歯車アイコン ⚙️ をクリックし、「すべての設定を表示」を選択します。
「全般」タブを開き、ページをスクロールして「キーボードショートカット」というセクションを見つけます。
ここで、「キーボードショートカット ON」のラジオボタンを選択します。
設定を変更したら、忘れずにページ最下部にある「変更を保存」ボタンをクリックしてください。

設定が完了したら、Gmailのどの画面からでも ? キー (Shift + /) を押すことで、利用可能なショートカットキーの一覧（ヘルプ画面）をいつでも表示できます。これは非常に便利なので覚えておきましょう。

📝 基本的な操作

メールの作成、返信、転送といった、日常的なメール作業の中核をなすアクションを素早く実行するためのショートカットキーです。これらのキーを覚えるだけでも、メール処理の速度が格段に向上します。

操作	Windows	Mac	備考・詳細
新しいメールを作成	`c`	`c`	メインのGmailウィンドウ内で新規作成画面を開きます。最も基本的な作成方法です。
新しいタブでメールを作成	`d`	`d`	現在のGmailタブとは別に、新しいブラウザタブでメール作成画面を開きます。他のメールを見ながら書きたい場合に便利です。
選択中のメールに返信	`r`	`r`	現在開いている、または一覧で選択しているメールの送信者（From）に対して返信作成画面を開きます。
選択中のメールに全員返信	`a`	`a`	送信者（From）だけでなく、Ccに含まれるすべてのアドレスも含めて返信作成画面を開きます。ToとCcの全員が返信先に含まれます。
選択中のメールを転送	`f`	`f`	現在開いている、または選択しているメールを転送するための作成画面を開きます。
作成中のメールを下書きとして保存	`Ctrl` + `s`	`⌘` + `s`	メール作成中にこのキーを押すと、現在の内容が「下書き」フォルダに保存されます。自動保存もされますが、明示的に保存したいときに使います。
作成中のメールを送信	`Ctrl` + `Enter`	`⌘` + `Enter`	メール作成画面で、内容を書き終えた後にこのキーを押すとメールが送信されます。送信ボタンをクリックする代わりになります。
Cc受信者を追加/編集	`Ctrl` + `Shift` + `c`	`⌘` + `Shift` + `c`	メール作成画面で、カーソルをCcフィールドに移動させます。Ccフィールドが表示されていない場合は表示されます。
Bcc受信者を追加/編集	`Ctrl` + `Shift` + `b`	`⌘` + `Shift` + `b`	メール作成画面で、カーソルをBccフィールドに移動させます。Bccフィールドが表示されていない場合は表示されます。
件名フィールドにカーソルを移動	(Tabキーで移動)	(Tabキーで移動)	メール作成画面内で `Tab` キーを押していくと、To → Cc → Bcc → 件名 → 本文の順にフォーカスが移動します。`Shift` + `Tab` で逆方向に移動します。
本文入力エリアにカーソルを移動	(Tabキーで移動)	(Tabキーで移動)	件名フィールドから `Tab` キーを押すなどして、メール本文を入力するエリアにフォーカスを移します。
前のメール作成ウィンドウに移動	`Ctrl` + `<`	`⌘` + `<`	複数のメール作成ウィンドウ（ポップアップ）を開いている場合に、前のウィンドウにフォーカスを移動します。（環境によっては動作しない場合があります）
次のメール作成ウィンドウに移動	`Ctrl` + `>`	`⌘` + `>`	複数のメール作成ウィンドウ（ポップアップ）を開いている場合に、次のウィンドウにフォーカスを移動します。（環境によっては動作しない場合があります）

🖱️ メールの移動と選択

メール一覧画面（受信トレイなど）や、スレッド（一連のやり取り）を開いている際に、キーボードを使って効率的にメール間を移動したり、複数のメールを選択したりするためのショートカットです。マウスを使わずに次々とメールを確認・処理できます。

操作	Windows / Mac	備考・詳細
次のメール/スレッドへ移動	`j`	メール一覧で、現在選択されているメール/スレッドの一つ下（より新しいもの）にカーソルを移動します。移動先が画面外にある場合はスクロールします。
前のメール/スレッドへ移動	`k`	メール一覧で、現在選択されているメール/スレッドの一つ上（より古いもの）にカーソルを移動します。移動先が画面外にある場合はスクロールします。
スレッド内の次のメッセージへ移動	`n`	スレッド表示画面で、現在のメッセージの次（時系列で後）のメッセージにフォーカスを移動します。未読メッセージがあれば自動的に展開されることがあります。
スレッド内の前のメッセージへ移動	`p`	スレッド表示画面で、現在のメッセージの前（時系列で先）のメッセージにフォーカスを移動します。
メール/スレッドを開く、メッセージを展開/折りたたむ	`o` または `Enter`	メール一覧で選択中のメール/スレッドを開きます。スレッド表示画面では、カーソルが当たっているメッセージを展開したり、折りたたんだりします。
メール一覧に戻る / ビューを更新	`u`	現在開いているメールやスレッドの表示から、一つ前の画面（通常はメール一覧）に戻ります。また、現在のビュー（例: 受信トレイ）を更新（再読み込み）する効果もあります。
メール/スレッドを選択 / 選択解除	`x`	メール一覧で、カーソルが当たっているメール/スレッドのチェックボックスを選択状態にする、または選択を解除します。複数選択の基本操作です。
表示中のスター付きメール/スレッドをすべて選択	`*` then `s`	まず `*` (Shift + 8) を押し、次に `s` を押します。現在の画面に表示されている範囲内で、スターが付いているものをすべて選択します。
表示中のスターなしメール/スレッドをすべて選択	`*` then `t`	まず `*` (Shift + 8) を押し、次に `t` を押します。現在の画面に表示されている範囲内で、スターが付いていないものをすべて選択します。（注: ヘルプでは ‘t’ ですが、’n’ (none) の方が直感的かもしれません。環境により異なる可能性があります）
表示中の既読メール/スレッドをすべて選択	`*` then `r`	まず `*` (Shift + 8) を押し、次に `r` を押します。現在の画面に表示されている範囲内で、既読のものをすべて選択します。
表示中の未読メール/スレッドをすべて選択	`*` then `u`	まず `*` (Shift + 8) を押し、次に `u` を押します。現在の画面に表示されている範囲内で、未読のものをすべて選択します。
表示中のすべてのメール/スレッドを選択	`*` then `a`	まず `*` (Shift + 8) を押し、次に `a` を押します。現在の画面に表示されているすべてのメール/スレッドを選択します。
すべての選択を解除	`*` then `n`	まず `*` (Shift + 8) を押し、次に `n` を押します。現在選択されているすべてのメール/スレッドの選択を解除します。

💡 ヒント * then (キー) の組み合わせは、一括操作の前段階として非常に役立ちます。例えば、未読メールをまとめてアーカイブしたい場合、* then u で未読を選択し、次に e でアーカイブ、といった流れで操作できます。

🗂️ メールの整理

日々届くメールを効率的に整理し、受信トレイをクリーンに保つためのアクションを実行するショートカットキーです。アーカイブ、削除、ラベル付けなどを素早く行えます。

操作	Windows / Mac	備考・詳細
アーカイブ	`e`	選択中のメール/スレッドを受信トレイから非表示にします。メール自体は削除されず、「すべてのメール」や関連ラベルから参照可能です。受信トレイを整理する基本操作です。
ミュート (この会話を無視)	`m`	選択中のスレッドに今後新しい返信があっても、受信トレイに表示されないようにします（アーカイブされ、以降のメッセージも自動アーカイブ）。後で検索して見つけることは可能です。
迷惑メールとして報告	`!` (Shift + 1)	選択中のメール/スレッドを迷惑メールとしてGoogleに報告し、自動的に「迷惑メール」フォルダに移動させます。
削除	`#` (Shift + 3)	選択中のメール/スレッドを「ゴミ箱」フォルダに移動します。ゴミ箱内のメールは一定期間後に完全に削除されます。
既読にする	`Shift` + `i`	選択中の未読メール/スレッドを既読状態に変更します。
未読にする	`Shift` + `u`	選択中の既読メール/スレッドを未読状態に変更します。後で対応するために目立たせたい場合などに使います。
重要マークを付ける / 解除する	`+` または `=`	選択中のメール/スレッドに重要マーク（黄色の矢印アイコン）を付けます。Gmailが自動で付ける重要度とは別に、手動でマークできます。もう一度押すと解除されます。
重要マークを外す	`-`	選択中のメール/スレッドから重要マークを外します。（`+`/`=` でも解除できますが、明示的に外す場合はこちら）
スターを付ける / 次のスターに切り替え	`s`	選択中のメール/スレッドにスター（通常は黄色の星）を付けます。設定で複数の種類のスターを有効にしている場合、`s` を繰り返し押すことでスターの種類を切り替えられます。
ラベル付けメニューを開く	`l` (エル)	選択中のメール/スレッドにラベルを付けたり、既存のラベルを外したりするためのドロップダウンメニューを開きます。開いた後はキーボードでラベル名を検索・選択できます。
移動メニューを開く	`v`	選択中のメール/スレッドを別のフォルダ（実体はラベル）に移動するためのドロップダウンメニューを開きます。移動すると、元の場所（例: 受信トレイ）からは除かれます。アーカイブとラベル付けを同時に行うイメージです。
スヌーズ	`b`	選択中のメール/スレッドを一時的に受信トレイから非表示にし、指定した日時（明日、来週、特定の日時など）に再度受信トレイの先頭に表示させる機能（スヌーズ）のメニューを開きます。
現在のラベルから削除 (アーカイブではない)	`y`	メールが特定のラベル（例: 「仕事」）のビューで表示されている場合、そのラベルをメールから削除します。受信トレイにいる場合はアーカイブと同じ動作 (`e`) になります。「すべてのメール」では効果がありません。

🧭 ナビゲーション

受信トレイ、送信済み、下書き、特定のラベルなど、Gmail内の様々な場所に素早くジャンプするためのショートカットです。「g then (キー)」の形式が多く、移動先を覚えることで画面左のメニューをクリックする手間が省けます。

移動先 / 操作	Windows / Mac	備考・詳細
受信トレイに移動 (Inbox)	`g` then `i`	まず `g` を押し、次に `i` を押します。メインの受信トレイ画面に移動します。
スター付きメールに移動 (Starred)	`g` then `s`	まず `g` を押し、次に `s` を押します。スターが付いているメールだけが表示される画面に移動します。
スヌーズ中のメールに移動 (Snoozed)	`g` then `b`	まず `g` を押し、次に `b` を押します。スヌーズ設定されているメールの一覧画面に移動します。
送信済みメールに移動 (Sent)	`g` then `t`	まず `g` を押し、次に `t` を押します。自分が送信したメールの一覧画面に移動します。
下書きメールに移動 (Drafts)	`g` then `d`	まず `g` を押し、次に `d` を押します。保存されている下書きメールの一覧画面に移動します。
すべてのメールに移動 (All Mail)	`g` then `a`	まず `g` を押し、次に `a` を押します。アーカイブされたメールを含む、ゴミ箱と迷惑メール以外のすべてのメールが表示される画面に移動します。
連絡先 (Contacts) に移動	`g` then `c`	まず `g` を押し、次に `c` を押します。Google コンタクト（連絡先管理）の画面に移動します（別タブで開く場合もあります）。
特定のラベルに移動 (Label)	`g` then `l` (エル)	まず `g` を押し、次に `l` を押すと、画面上部にラベル名を入力するためのボックスが表示されます。ラベル名を入力して Enter を押すと、そのラベルが付いたメールの一覧画面に移動します。
検索ボックスにフォーカスを移動	`/`	画面上部にあるメール検索用の検索ボックスにカーソルを移動させ、すぐに入力できる状態にします。メールを探す際の起点となります。
現在のビューを更新 (再読み込み)	(ブラウザの更新機能) `Ctrl`+`R` / `⌘`+`R`, `F5`	Gmail画面の内容を最新の状態に更新します。新着メールを手動で確認したい場合などに使います。Gmail固有のショートカット `u` でも更新されることがあります。
フォーカスをメインウィンドウに移動	`Shift` + `Esc`	メール作成ウィンドウ（ポップアップ）やチャットウィンドウなどがアクティブになっている状態から、メインのGmailインターフェース（メール一覧など）にフォーカスを戻します。
フォーカスをツールバーに移動	`,` (カンマ)	キーボードのフォーカスを画面上部のツールバー（アーカイブ、削除、ラベルなどのボタンが並んでいる領域）に移動します。移動後は左右矢印キーでボタンを選択し、Enterで実行できます。

✍️ 書式設定 (メール作成画面)

メールを作成または返信する際に、テキストエディタのように文字の装飾（太字、斜体、下線）、リストの作成、引用、インデント調整、リンク挿入などをキーボードだけで行うためのショートカットです。リッチテキスト形式でのメール作成が捗ります。

これらのショートカットは、メールの作成・返信・転送画面（ポップアップウィンドウまたはメインウィンドウ内の作成エリア）の本文入力部分がアクティブになっている状態で有効です。件名や宛先フィールドでは機能しません。

書式設定 / 操作	Windows	Mac	備考・詳細
太字 (Bold)	`Ctrl` + `b`	`⌘` + `b`	選択したテキストを太字にします。もう一度押すと解除されます。テキストを選択せずに押すと、以降入力する文字が太字になります。
斜体 (Italic)	`Ctrl` + `i`	`⌘` + `i`	選択したテキストを斜体にします。もう一度押すと解除されます。テキストを選択せずに押すと、以降入力する文字が斜体になります。
下線 (Underline)	`Ctrl` + `u`	`⌘` + `u`	選択したテキストに下線を引きます。もう一度押すと解除されます。テキストを選択せずに押すと、以降入力する文字に下線が引かれます。
番号付きリスト (Numbered List)	`Ctrl` + `Shift` + `7`	`⌘` + `Shift` + `7`	カーソル行または選択範囲を番号付きリストにします。リストの途中で Enter を押すと次の番号が自動で振られます。もう一度ショートカットを押すとリストが解除されます。
箇条書きリスト (Bulleted List)	`Ctrl` + `Shift` + `8`	`⌘` + `Shift` + `8`	カーソル行または選択範囲を箇条書きリスト（点や記号のリスト）にします。リストの途中で Enter を押すと次の項目が始まります。もう一度ショートカットを押すとリストが解除されます。
引用 (Quote)	`Ctrl` + `Shift` + `9`	`⌘` + `Shift` + `9`	選択した段落を引用ブロック（通常、左側に縦線が表示される）にします。もう一度押すと解除されます。返信時に相手の文章を引用する際などに使います。
インデントを減らす (Decrease Indent)	`Ctrl` + `[` (左角括弧)	`⌘` + `[` (左角括弧)	リストの階層を一段階上げたり、段落全体のインデント（字下げ）を減らしたりします。
インデントを増やす (Increase Indent)	`Ctrl` + `]` (右角括弧)	`⌘` + `]` (右角括弧)	リストの階層を一段階下げたり、段落全体のインデントを増やしたりします。
書式をクリア (Remove Formatting)	`Ctrl` + `\` (バックスラッシュ)	`⌘` + `\` (バックスラッシュ)	選択範囲に適用されている太字、斜体、下線、色、フォントサイズなどの書式設定をすべて取り除き、デフォルトのプレーンテキスト状態に戻します。
リンクを挿入/編集 (Insert/Edit Link)	`Ctrl` + `k`	`⌘` + `k`	選択したテキストにハイパーリンクを設定するためのダイアログボックスを開きます。テキストを選択せずに押すと、URLと表示テキストを入力するダイアログが開きます。既存のリンク上で押すと編集できます。
次のフォントに変更	`Ctrl` + `Shift` + `5`	`⌘` + `Shift` + `5`	利用可能なフォントのリストを順番に切り替えて適用します。
前のフォントに変更	`Ctrl` + `Shift` + `6`	`⌘` + `Shift` + `6`	利用可能なフォントのリストを逆順に切り替えて適用します。
文字サイズを大きく	`Ctrl` + `Shift` + `+` (プラス)	`⌘` + `Shift` + `+` (プラス)	選択範囲またはカーソル位置の文字サイズを一段階大きくします。
文字サイズを小さく	`Ctrl` + `Shift` + `-` (マイナス)	`⌘` + `Shift` + `-` (マイナス)	選択範囲またはカーソル位置の文字サイズを一段階小さくします。
左揃え (Align Left)	`Ctrl` + `Shift` + `l` (エル)	`⌘` + `Shift` + `l` (エル)	現在の段落または選択範囲を左揃えにします。
中央揃え (Align Center)	`Ctrl` + `Shift` + `e`	`⌘` + `Shift` + `e`	現在の段落または選択範囲を中央揃えにします。
右揃え (Align Right)	`Ctrl` + `Shift` + `r`	`⌘` + `Shift` + `r`	現在の段落または選択範囲を右揃えにします。

🛠️ カスタムショートカット

Gmailの標準ショートカットキーに加えて、一部のキー割り当てを自分の好みに合わせて変更できる「カスタムキーボードショートカット」機能があります。これにより、より直感的でパーソナライズされた操作環境を構築することが可能です。特に頻繁に使う操作で、デフォルトのキーが押しにくいと感じる場合に有効です。

カスタムショートカットの設定場所:

Gmail画面右上の歯車アイコン ⚙️ → 「すべての設定を表示」
「全般」タブの「キーボードショートカット ON」が選択されていることを確認します。
次に、「詳細設定」タブに移動します。（以前はLabsにあった機能ですが、現在は詳細設定タブ内に移動していることが多いです）
「カスタムキーボードショートカット」という項目を探し、「有効にする」を選択します。
ページ最下部の「変更を保存」をクリックします。この保存後、Gmailが再読み込みされ、「キーボードショートカット」という新しいタブが設定画面に表示されるようになります。
新しく表示された「キーボードショートカット」タブを開きます。
カスタマイズ可能なアクションの一覧が表示されます。各アクションの横にある入力ボックスに、割り当てたいキーを入力します。（例: 「アーカイブ」のデフォルトは `e` ですが、これをクリックして `q` キーを押せば `q` に変更できます）
単一のキーだけでなく、Shift, Ctrl (Macでは ⌘), Alt (Macでは ⌥) との組み合わせも設定できる場合があります。（例: Shift + d など）
設定を変更したら、再度「変更を保存」をクリックします。

💡 カスタマイズのポイントと注意点:

すべての操作がカスタマイズ可能ではない: 一部の基本的な操作やナビゲーションキー（j, k, g+キーなど）は変更できないことが多いです。変更可能なアクションは設定画面で確認してください。
キーの競合に注意: 他のGmailショートカット、ブラウザのショートカット、OSのショートカットとキーが衝突しないように注意が必要です。競合すると意図しない動作を引き起こす可能性があります。
一貫性と覚えやすさ: 自分にとって論理的で覚えやすいキー割り当てを心がけましょう。例えば、関連するアクションには隣接するキーや修飾キーを使ったバリエーションを割り当てるなど。
リセット可能: 設定画面には通常「デフォルトに戻す」オプションがあるので、試してみて合わなければ元に戻すことも可能です。
設定画面の場所は変更される可能性あり: GmailのUIアップデートにより、設定項目名や場所が変わることがあります。最新の環境でご確認ください。

カスタムショートカットは、Gmailをヘビーユースするユーザーにとって、作業効率をさらに一段階引き上げるための強力なツールです。よく使うのに押しにくいキー（例えば ! や # など）を、よりアクセスしやすいキーに変更するだけでも効果を実感できるでしょう。

例えば、以下のようなカスタマイズが考えられます：

削除: デフォルトの # (Shift+3) は押しにくいため、例えば Shift + d などに変更する。
迷惑メール報告: デフォルトの ! (Shift+1) も押しにくい場合、Shift + j (JunkのJ) などに変更する。
ラベル付け/移動: l や v が他のキーと近くて押し間違える場合、別の空いているキーに変更する。

自分の使い方に合わせて最適な設定を見つけることで、よりストレスなく、スピーディーなメール処理が可能になります。

✨ その他の便利なショートカット

基本的な操作、整理、ナビゲーション以外にも、特定の機能連携やUI操作を補助するショートカットが存在します。これらを覚えておくと、さらにGmailの操作がスムーズになります。

操作	Windows / Mac	備考・詳細
Google ToDo リストにタスクとして追加	`Shift` + `t`	選択中または開いているメールの内容を元にして、Google ToDo リスト（通常Gmail画面の右側パネルにある）に新しいタスクを追加します。メールの内容がタスクの説明に引用され、元のメールへのリンクも含まれます。
キーボードショートカットのヘルプを表示	`?` (Shift + /)	現在利用可能なすべてのキーボードショートカットの一覧をポップアップウィンドウで表示します。ショートカットを忘れた時や、どんな機能があるか確認したい時に非常に便利です。
前のチャット/スペースに移動 (Google Chat連携時)	`Ctrl` + `Up Arrow` (上矢印) (または `g` then `p`)	`⌘` + `Up Arrow` (上矢印) (または `g` then `p`)	Gmailに統合されているGoogle Chat/スペースのパネルで、現在選択されている会話の一つ前の会話にフォーカスを移動します。`g` then `p` (previous) も同様の機能を持つ場合があります。
次のチャット/スペースに移動 (Google Chat連携時)	`Ctrl` + `Down Arrow` (下矢印) (または `g` then `n`)	`⌘` + `Down Arrow` (下矢印) (または `g` then `n`)	Gmailに統合されているGoogle Chat/スペースのパネルで、現在選択されている会話の一つ次の会話にフォーカスを移動します。`g` then `n` (next) も同様の機能を持つ場合があります。
現在のチャット/スペース内でフォーカス移動	`Tab` / `Shift` + `Tab`	`Tab` / `Shift` + `Tab`	アクティブなチャット/スペース内で、メッセージ入力欄、送信ボタン、メニューボタンなどの操作可能な要素間をフォーカスが移動します。
チャット/スペースのポップアップを開く (Google Chat連携時)	(該当ショートカット不明瞭)	(該当ショートカット不明瞭)	通常はマウス操作でポップアップを開きますが、フォーカスが当たっている状態で `Enter` などで開ける場合もあります。
元に戻す (Undo) – 直前の操作	`z`	`z`	メールのアーカイブ、削除、移動などの直前の操作を取り消します。画面下部に「操作を取り消しました」というメッセージと共に「元に戻す」リンクが表示されますが、`z` キーでも同じ効果があります。非常に重要なショートカットです。
アクションを再実行 (Redo)	(標準ショートカットなし)	(標準ショートカットなし)	「元に戻す (Undo)」で取り消した操作を、再度実行する標準的なショートカットはありません。

これらのショートカットキーを日々のメール業務に取り入れることで、マウスへの手の移動を最小限に抑え、思考の流れを妨げることなく作業を進めることができます。最初は少しずつ、よく使うものから試してみてください。慣れると手放せなくなるはずです！ 💪